健康咨询描述: 请教中医!什么原因会导致血气不行?会影响睡眠质量是吗?我入睡困难,怎样调理血气亏虚,脾胃虚弱呢?要吃什么好呢?谢谢!
指导意见:
你好,这种情况考虑是心脾两虚,跟食少挑食、劳累过度等因素有关系,可以服用益气补血,健脾养心的药物治疗看看,具体药物方面可以试试口服人参归脾丸治疗一段时间看看。
如果不吃药,食疗要吃什么比较好呢?
可以吃些大枣、桂圆,阿胶
什么汤水适合喝的?谢谢
乌鸡汤
气血运行不畅,可以分为两种情况,一种是虚证,一种是实证。虚证当中的气血不通,主要是因虚致淤,也就是气虚无力推动血液运行而导致的气血不通,这个时候治疗的原则主要是补气活血为主
吃什么调理呢?食疗要吃什么呢?汤水适合喝什么汤呢?谢谢
食疗方面,患者可以吃一些像大枣,红糖,山药这类的物质
这2个月经常山药蒸瘦肉,汤水要喝什么汤呢?谢谢
山药排骨汤
山药莲子百合薏米羊肉猴头菌汤可以吗?谢谢
可以的,这些营养都很丰富
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