减肥期间吃多了紫薯会怎么样
男 | 22岁 2020-10-21 23:11:43
3人回复
来自新余市
健康咨询描述： 减肥减了一个多礼拜了。早上两个鸡蛋。一瓶奶。中午正常吃。晚上通常一个紫薯。或者两个洗漱。今天晚上吃了两个紫薯。一个鸡蛋。然后后面拉稀了。想问一下医生。尿液都变成紫色了。这正常吗。还有拉稀。也是紫色的。这正常吗
医生回复区
2020-10-22 12:57:57 我要投诉
你好，根据你的描述晚上吃两个紫薯，拉稀，大小便成紫色，这是正常的，紫薯有通便作用，紫色没有及时代谢大便是紫色的。减肥期间每天一个鸡蛋，一袋奶就行，晚饭早点吃，减少吸收。三餐七分饱，不能过饱。
2020-10-21 23:26:14 我要投诉
病情分析：
小伙子你好，你的减肥方法还可以的，只是紫薯是有颜色的，小便也紫了，大便也紫了，这个不要紧，少吃点或者停掉就正常了。
指导意见：
建议你每日三餐均衡营养，鸡鱼肉蛋都要有点，不要吃太饱，少吃油腻，多吃点新鲜水果与蔬菜，加强体育锻炼，一定要坚持并达到一定强度。
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