膝盖疼弯曲很疼蹲不下去但是没有肿胀

女 | 17岁 2020-10-22 10:23:03 1人回复来自未知

健康咨询描述：昨天体育课跑了步，做了平板支撑还跪了一会，起来以后就膝盖很疼，跑也跑不了了。上下楼也很疼，蹲下去的时候就感觉像有东西拉着一样。该怎么办呢。我是高三学生，还要上课，有什么办法可以缓解治疗吗。

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根据你的叙述，你这种症状考虑是过度运动后导致关节内的软骨损伤或者出现滑膜炎了，建议你平时运动要适度，可以口服双氯芬酸钠止痛，膝关节需要热敷理疗，不要按摩，需要佩戴护膝。如果疼痛没有缓解或者持续加重，建议你去医院做膝关节核滋共振检查，进一步明确诊断。

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