空腹血糖正常范围是3.9~6.1毫摩尔每升超过7.0毫摩尔每升称可以诊断糖尿病,在6.1~7.0毫摩尔每升之间称为空腹血糖调节受损,这种情况今后发展成为糖尿病的可能性会比较大,但是也有部分糖空腹血糖调节受损的人不发展成糖尿病。建议调节饮食限制高脂高热量食物,适当运动,肥胖者适当控制体重健康的饮食和生活方式,能够预防糖尿病的发生。
病情分析:
空腹血糖6.3mmol/L不正常,是属于异常的血糖,因为空腹血糖正常值范围是在3.9-6.1mmol/L之间。现在空腹血糖已经大于6.1mmol/L,是属于空腹血糖异常,但是还没有达到造成2型糖尿病的诊断。
指导意见:
血糖如果大于7.1mmol/L,可以诊断为2型糖尿病,而目前空腹血糖是在6.3mmol/L,是在6.1-7.1mmol/L这个范围之间。所以,它是属于空腹血糖异常,需要控制饮食,低糖饮食,注意加强锻炼。
那要控制糖分的摄入吗?我比较爱吃甜食
必须控制糖分的摄入!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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