健康咨询描述: 经常熬夜写作业,昨天晚上买了杯奶茶,喝了以后一晚上都没睡着,早上起来就发现鼻子的右侧有一道略微明显的痕迹,不知道是不是皱纹,可以消掉吗
病情分析:
你好,熬夜是容易长皱纹的,但是你才14岁,补足觉后是可以消除的。
指导意见:
建议要多休息,保证充足睡眠,饮食以温热清淡易消化为主,不要吃生冷辛辣刺激性食物,要多吃蔬菜和水果补充维生素,要补充钙质和鱼肝油,多喝奶。
这个情况还是应该考虑跟你长期熬夜以后引起来的,长期熬夜以后会导致内分泌紊乱,导致目前你这个情况,所以我的建议是一定要保证充足的睡眠时间,多吃些蔬菜和水果补充维生素,很好。
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