健康咨询描述: 你好,医生。我是体寒的体质、有湿气、肝脏不是很好、易便秘、姨妈2-3天易推迟、油脂旺盛后背长痘。我的情况比较复杂。主要是想咨询一下我可以喝些什么花茶慢性调理一下身体?喝花茶需要一天不间断的喝吗?麻烦医生了,可以说详细一点吗谢谢啦?
女性月经受身体内激素水平的影响,也和周围环境情绪有一定的关系,提前或推迟一周之内是正常的,只要有规律就可以,你容易长痘痘,考虑是皮脂腺分泌比较旺盛,建议调整好生活和饮食,作息规律,不要熬夜,饮食上不要吃过于甜的油腻刺激性的食物,多喝温开水,可以喝一些花茶和其他绿茶,红茶等,根据自己的体质选择适合自己的茶叶。
病情分析:
女同学体内有湿气而且寒性体质月经推迟两三天应该是正常的月经规律。你月经还算正常。
指导意见:
容易长痘,而且容易便秘。每天多吃蔬菜和水果,按时吃饭,不节食,按时睡觉,不熬夜,同时最主要的是适当运动,一周运动四天。就可以了。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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