健康咨询描述: 我去医院,医院说我这基本闭合,还有一点点,我才15,身高169我的爸爸好像175妈妈不高,一米六,左右一米六多一点
病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询长高的问题。
指导意见:
根据您的病情描述,父亲身高175厘米,母亲身高160厘米的话,你的遗传身高是173.5厘米,目前你没有长到你的遗传身高,最好把拍片拍来看看。目前建议你多做做引体向上的运动,如打篮球跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长,晚上9:30上床睡觉,晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期,愉悦的心情有利于促进身高。
病情分析:
这种情况的话,最好是去医院拍片检查一下骨龄和骨骺线,看一下骨骺线有没有完全闭合?如果骨骺线已经完全闭合了,那就不可能再长高了
指导意见:
想长高的话,得注意饮食,营养丰富均衡,多吃富含优质蛋白质和钙元素的食物,比如鱼虾瘦肉,鸡蛋豆腐之类的,还得多做跑跳运动,夜间休息充足
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