健康咨询描述: 髌骨骨折,保守治疗已经六个月了,现在就是不打弯怎么办?怎么锻炼?
出现髌骨骨折以后通过保守治疗六个月出现不能弯曲腿部的现象,可以适当的进行局部的功能锻炼。先从肌肉收缩来进行,并且可以配合肌肉的按摩热敷针灸等方式来进行血液循环的促进。要循序渐进,不能操之过急。
病情分析:
你好,根据你的情况可知髌骨骨折保守治疗六个月了,不好打弯,需要好好锻炼。
指导意见:
建议:平时注意休息,不要熬夜,不要受累,不要受凉,可以先用温盐水毛巾热敷半小时,然后做双腿蹲起动作,每天坚持锻炼,有时间就锻炼,服用舒筋活血片和双氯芬酸钠缓释片,辅助治疗,希望能帮助你。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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