您好!颈肩综合症主要是指颈肩部的基金膜炎与劳损着凉等有关。本身不是很严重的疾病,但是会造成较大的痛苦。从而影响患者的生活。可通过针灸,按摩,理疗等,同时要多做活动,多做颈部的保健操。注意防寒保暖,避免着凉,必要时可以使用消炎镇痛药,肌松药缓解症状。
长期在电脑旁工作、看手机,或者某个姿势过久,会导致颈肩部肌肉僵硬,肌肉劳损,颈肩综合征、颈椎病,导致颈肩部不适,甚至合并头痛。建议每隔一小时做颈肩部运动,缓解肌肉僵硬,预防颈椎病。
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