根据你这种情况分析考虑,如果你午睡后头昏脑胀并且感受到身体不舒服,这种情况下建议你可以清水洗脸。或喝些水来缓解。也可以站起来走动,提高精神。可以尝试吃一些提神醒脑的糖果。
相机这个情况还是应该考虑跟睡眠不足有关系,我的建议是你可以试一试每天中午小睡一会儿,你这个症状应该就会有明显的好转了,假如有高血压病或者是其他基础疾病的话,要查一个ct有其他问题的可能性不太大。
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