健康咨询描述: 每天都感觉很累但是晚上也不会超11点睡觉早上7点起床心情也低落吧很少开心得起来
这种情况主要是与体质有关的,需要注意休息饮食起居有好处的,多吃点新鲜蔬菜水果有好处的,避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物,适量运动增加机体免疫力有好处的
病情分析:
你好,根据你的描述,首先可以适当的提高自己的睡眠质量,保证自己充足的睡眠,观察看看,必要时需要去医院查一下甲功。
指导意见:
根据你的描述,建议适当的提高自己的睡眠质量,养成良好作息时间,睡前可以喝杯温牛奶,如果效果不好,需要及时的去医院查一下血常规和甲功。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线