健康咨询描述: 昨天三公里,今天也三公里,平常也跑,偶尔会疼,但今天现在摸都疼,骨头疼一样,站着疼,拉伸疼,是骨质疏松嘛,就腿骨歪一样,长歪了,折的疼?
指导意见:
可能是肌肉疼痛,也可能是骨骼的问题比如骨囊肿等因为运动诱发疼痛,可以考虑及时检查下,医生结合查体分析判断,可以常规完善局部的X片检查了解骨骼的情况,如果是一般的肌肉疼痛,局部适当的热敷和按摩理疗有助于改善,暂时休息、
你好,根据您的叙述以及提供的图片,目前图片所示,局部皮肤外观未见明显的异常,出现剧烈活动以后,肌肉疼痛不适的症状,初步考虑与运动有关。暂时可以适量外用活血止痛的贴膏。如果怀疑骨质疏松,可以就诊医院骨密度检查。
病情分析:
你是跑完3公里以后,出现了腿痛的症状,触摸时就有疼痛感,询问是什么原因引起的?
指导意见:
你这个年龄不会出现骨质疏松的,出现疼痛考虑是由于运动过量导致了肌肉内乳酸堆积刺激引起的,可以采用温水泡脚的方法促进血液循环减轻疼痛。
以上是对“跑完三公里腿骨疼,摸起来疼,跑完才疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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