健康咨询描述: 孕26周,今天测试出来空腹5.2,医生叫我控制甜食,饭也有糖粉。那我吃啥比较好
指导意见:
糖耐量检查一般是要求在24至28周内完成,空腹血糖超过5.1,餐后一个小时血糖超过10.0,餐后两个小时超过8.5,三项当中任任何一项超标准都会诊断妊娠合并糖尿病的
注意饮食粗细粮搭配,主食量固定,适当多活动活动,监测血糖,
吃什么比较好
都可以吃,注意添加粗粮,主食固定量就行
粗粮,也有糖粉,玉米。番薯也有糖粉。
主食是要吃的,血糖高不是不能吃主食,固定量大二两左右,适当活动就行
现在米饭减少,夜宵不吃。青菜萝卜豆腐吃吃。比较清淡。有时候玉米当饭吃。如果下次测试血糖正常的话。以后要不要注意一些
饮食是要注意的
你好,很愿意为你解答问题,根据你描述的情况,以及发送的空腹血糖,糖化血红蛋白监测的结果。血糖偏高一些,主要是低糖饮食,少吃一些甜食,主食要适当的控制,多吃新鲜的蔬菜,鸡蛋,鱼,牛奶肉类。两餐之间可以适当吃一些低糖的水果,如猕猴桃苹果等
减少饭量。多吃蔬菜。水果不能吃了。多喝水。
适当的减少主食。饭后要适当地运动,也可以控制血糖的。
隔三差五的走路也没用
要经常锻炼。
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