健康咨询描述: 骨质疏松症与钙制剂的关系
你好钙磷是组成骨骼矿物质里面两种最重要的元素,缺钙和骨质疏松具有一定的相关性,特别是生长发育迅速的儿童、青少年,或钙的吸收能力下降的老年人中,如果钙长期的、严重的摄入不足,会对骨骼健康造成影响,甚至会出现促进骨质疏松的情况。因此,建议这部分人群在饮食摄入钙的基础上,适当的补充一些钙,我们推荐的成人的钙摄入量大约为1000mg,日常饮食中大约含400mg钙,所以需要再额外补充600mg钙,对于我们的骨骼健康非常有利。
温馨提示:老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一... 更多>>
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