眼睛感觉挺累的，看书看手机看久了。
女 | 18岁 2020-10-30 15:09:21
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健康咨询描述： 中度近视四五百度，每天用眼时间比较长，想买缓解视觉疲劳的眼药水，想知道对眼睛有没有伤害，如果长时间用的话，比如说珍视明眼药水，可以长时间用吗？
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医生回复区
2020-10-30 15:19:23 我要投诉
使用滴眼液只是一个缓解眼疲劳的方式，更主要的是合理用眼，避免眼睛疲劳，用眼30分钟到40分钟就应该休息十分钟以上。做眼睛保健操，也可以闭上眼睛放松眼部肌肉，或向远处眺望，不建议长时间使用眼液。
2020-10-30 15:22
ask89006965ba
追问
因为大部分时间在教室和寝室，有的时候晚上会开夜工，没条件向远处眺望，使用珍视明眼药水会有副作用吗？，对眼睛会不会有伤害就偶尔使用，
2020-10-30 15:24医生回答：
不能保证没有害，不能向远处眺望，也可以使用其他的方式放松眼部肌肉吧。
2020-10-30 15:26
ask89006965ba
追问
做眼保健操？但是感觉效果比较小，每天早上起来眼睛特别特别累，难受，干燥，??
2020-10-30 15:28医生回答：
规律作息，保证充足睡眠，避免眼睛疲劳，不要长时间看电子产品。到眼科检查。
2020-10-30 15:28
ask89006965ba
追问
好的，谢谢您的建议
2020-10-30 15:29医生回答：
不客气的，我感觉本身问题就不大，该注意的注意，该检查的进一步检查。
2020-10-30 15:11:22 我要投诉
如果说眼睛有视疲劳或者是用眼过度的现象，是完全可以点击玻璃酸钠人工泪液进行缓释的。但是任何一种眼药水，无论是人工泪液还是消炎性的滴眼液，如果长期使用的话，都会形成一种依赖症并产生眼部干燥综合症。
2020-10-30 15:29
ask89006965ba
追问
配眼镜的话，可以不配和眼睛度数一样的吗？在原基础上调低其实度可以吗？
2020-10-30 19:22医生回答：
佩戴框架眼镜的原则就是稍低于实际度数的25度到50度之间，并且经过反复时代，没有不舒服的感觉才可以。
2020-11-06 13:37
ask89006965ba
追问
用这种会用副作用吗，会不会产生依赖
2020-11-06 14:07医生回答：
这个我对这个真不太了解，热敷是可以的。
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调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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