总是睡觉害怕，闭着眼睛就乱想

女 | 23岁 2020-10-31 10:05:42 2人回复来自未知

健康咨询描述：同一个宿舍的有人老公去世了，为什么我特别害怕，最主要我还不认识她老公，总是会想那些事，闭着眼睛就会想到，心里很害怕，上一晚上夜班第二天也照样睡不着，一整天都睡不着，快奔溃了

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2020-10-31 10:41:11 我要投诉

首先日有所思夜有所梦，所有的事情都是心理作用显现的，白天的问题。如果你确实很害怕的话，最好与宿舍的人多聊一些开朗的事情，同时。可以找心理医师。

2020-10-31 10:43 ask91363019gd 追问

跟人在一起的时候没事，甚至我一个人的时候都不害怕，只是我一闭眼睡觉就很害怕，心里老是想人去世后的那个场景，好崩溃??

2020-10-31 10:44医生回答：

最近多看一些开心的喜剧片。转移注意力。

2020-10-31 10:45 ask91363019gd 追问

我也跟别人说了，都叫我不要害怕，可我就是控制不住的会去想

2020-10-31 12:25医生回答：

可以离开那个环境一段时间

张萍哈尔滨市眼科医院副主任医师擅长: 眼表疾病（干眼症，睑缘炎，角膜病等）。眼外伤，眼底帮助网友：1136

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2020-10-31 10:34:54 我要投诉

      病情分析：
      你可以去心理科检查一下，是否有其他疾病，或者心理负担重，这个突发事件，导致你情绪激动了。
      指导意见：
      精神心理科可以检查和治疗你的焦虑，或者给你指导下，如何消除消极情绪，改善现在的不良状态。

2020-10-31 10:36 ask91363019gd 追问

我平时的话也比较胆小，内向，但不会像现在这样

2020-10-31 10:37医生回答：

去医院检查一下，有专门的测试，看看是焦虑，还是其他疾病。对应治疗就行。

2020-10-31 10:44 ask91363019gd 追问

好吧，谢谢医生了

2020-10-31 10:47医生回答：

不用客气。你自己和别人多聊聊天，排解下压力。