健康咨询描述: 运动多了,穿钉子鞋,都会让我前脚腕疼痛,距以前医生说是软组织的问题。 图示我四指位置里面疼痛。
如果平时需要跑步等活动,踝前疼痛可能与肌腱、韧带劳损等原因有关,可以口服非甾体类止痛药物,热敷或烤电理疗,外敷中药等方法治疗,注意跑步姿势,必要时戴护踝保护。
根据你所说情况,那考虑鞋子不合适,运动量过大的原因。考虑局部软组织损伤的情况比较大一些。可以按摩,热敷一下,必要时外贴膏药。注意休息,一般慢慢就会好。以后尽量穿舒适的鞋子,一般运动鞋。
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