达不到那种坚挺有力，龟头不硬

      阴茎龟头不硬考虑可能是由于同房过于频繁导致的，也可能是阴茎充血不足引起的，建议你可以到当地正规公立医院男科检查一下看看，明确阴茎勃起硬度不够的原因后对症治疗为好。
      

      阴茎勃起不坚，跟个人的体质以及精神心理因素是有很大的关系的，你目前的这个情况也是属于正常的，首先要避免紧张情绪和压力。如果有手淫的习惯，还是要戒掉。如果肥胖，要减肥。
      

      病情分析：
      你好，你的阴茎勃起后鬼头不硬多久啦？手淫多久一次？平时怕冷还是怕热腰酸乏力吗？
      指导意见：
      建议您详细描述一下你的情况，有利于判断是什么引起的！你可以做提肛肌运动锻炼，做深蹲运动锻炼有利于不进阴茎充血，不用频繁手淫刺激！
      
      以上是对“达不到那种坚挺有力，龟头不硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！