忘性大，反应慢，请问该怎么办
男 | 27岁 悬赏3个健康币
2020-11-01 09:30:14
4人回复
来自广州市
健康咨询描述： 自从4月份有一段时间连续超负荷工作，就开始忘性大，反应慢，睡不醒。睡醒了1～2个小时就困了。这咋整呀，要哭死了
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医生回复区
2020-11-01 09:31:13 我要投诉
病情分析：
这个跟你过于劳累有关系的，超负荷工作，引起了大脑疲劳，神经衰弱。
指导意见：
这些因素一般会引起身体气血不足，心脾两虚、肾虚，导致心神不安。可以选用中成药健脑丸来进行调理，具有补心养血，健脾补肾的作用，可以治疗心脾肾虚引起的失眠多梦，心神不宁，心烦，健忘，腰膝酸软等症状。
2020-11-01 09:35
ask85203677oz
追问
医生说的这些我都有，很奇怪这么久了都不会好，这个能不能通过一些运动什么的更好的调整呢？感觉现在就是整个人蠢蠢的?
2020-11-01 09:41医生回答：
比较推荐的是中医的养生保健操八段锦，可以学习练习，对身体非常好，改善脑供血不足也有帮助。每天练习2遍。
2020-11-01 09:43
ask85203677oz
追问
好的，谢谢！太感谢了?
2020-11-01 09:45医生回答：
不客气额。
2020-11-01 09:31:10 我要投诉
这种情况应该还是大脑出了问题，所以最好还是要及时的去医院做一个脑部的CT看一下，平时也要注意有规律的生活，尽量不要熬夜，不要生气，多吃点有营养的食物，不能着急上火的检查之后，适当的用点药物。
2020-11-01 09:32
ask85203677oz
追问
你好，去检查过大脑是正常的。是不是神经衰弱了?
2020-11-01 09:33医生回答：
应该是有点儿，而且跟熬夜和劳累都有关系
2020-11-01 09:36
ask85203677oz
追问
好吧，谢谢医生
2020-11-01 09:36医生回答：
平时注意有规律的生活
2020-11-01 09:36:33 我要投诉
如果想提高记忆力，首先在饮食方面要进行调整，可以多吃一些西兰花，芹菜以及各种坚果，可以有效的增强记忆力，另外还要进行锻炼疗法，可以适当的进行体育锻炼来缓解大脑疲劳，这样也可以增加记忆力。
以上是对“忘性大，反应慢，请问该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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