心里有莫名难受的感觉该怎么办？

女 | 29岁 2020-11-01 09:31:11 1人回复来自未知

健康咨询描述：平时心态积极什么都好，这种感觉一来就看什么都不顺眼，总想不开心的事，手麻心慌，责怪别人，情绪波动大。一般这种情绪会持续一段时间就恢复正常，像肚子疼疼完就好了一样。除此之外能吃能睡，无体重减轻，抑郁焦虑量表都正常。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 13:50:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，心里莫名其妙难受，平时一般正常，但是这种感觉来了就会看什么都不顺眼，心理测试检查正常，可能和自己生理期前后习惯改变有关系的。
      指导意见：
      建议平时应该学会自我进行调节自己心态，养成良好生活习惯和规律作息时间，特别是生理期前后需要注意保暖，合理膳食，避免过度疲劳或经常熬夜，必要时到最近医院心理科进一步进行咨询检查。