健康咨询描述: 踢球崴脚了,崴脚当天有冰敷,喷云南白药,第二天很肿,还有淤青。从学校请假回家休息去医院拍了x光骨头没事,就去了药店开了药酒,擦药酒躺在床上制动了一个星期,肿胀和瘀血消失后,第二个星期回学校后每天用拉力带做康复运动,和提踵,现在第三个星期,脚踝活动受限,脚背不能崩直,提踵太高会疼,关节活动也有点疼,走路后脚踝会有点肿胀,现在一直擦药酒,擦了消肿后,走路之后又会有点肿胀,是什么问题,需要怎么恢复,我是体育生,临近体考,想快点恢复,有没有好方法,请专业医生指导
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