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睡觉需要很长时间才能入睡，甚至睡不着

男 | 30岁 2020-11-02 23:54:45 1人回复来自

健康咨询描述：每天晚上上床关灯睡觉，都需要很长时间才能睡着，有时候越躺越清醒，然后闭着眼老是出现白天发生的事情，主要感觉自己心情还比较平和，也没有抑郁，这是怎么回事，是神经衰弱吗？该吃点什么药物或者保健品呢？

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2020-11-03 08:23:22 我要投诉

这个情况接你最好是先从改善生活方式，缓解压力等方面入手，1如果还是睡不着，可以考虑用一些镇静安眠的药，比如说临床常用的艾司唑困、中成药，比如说安神宁口服液、枣仁安神等等都可以考虑。

2020-11-03 08:39 ask67061201u7 追问

因为每天上班，昨天中午就睡了十分钟然后晚上到睡不着了，吃安神补脑液可以吗？

2020-11-03 08:45医生回答：

没有过敏及禁忌症可以试试

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