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张艳凯 开封市中心医院 副主任医师
擅长: 擅长高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮
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2020-11-03 14:26:58
你好，如果你要进行减肥的话，每个月瘦多少算是正常，这没有什么明确的规定，如果要进行减肥，最好要通过运动进行减肥，多参加一些户外活动，多运动多锻炼，如跳绳，跑步，练瑜伽等，可以适当的节食，但是不要过度节食，过度节食会影响身体健康的。
2020-11-03 14:28
ask93606263gy
追问
一个月内腰围瘦10cm算正常的吧？
2020-11-03 14:31医生回答：
要根据自己的具体情况，没有什么明确的规定。
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