有问必答网 → 妇产科 → 妇科 → 妇科炎症 → 跑步总是对不上节奏怎么办

跑步总是对不上节奏怎么办

女 | 18岁 2020-11-03 20:49:25 2人回复来自

健康咨询描述：从小就这样。听不懂口号和节奏，不是踩前面人的脚，就是被后面的人踩，现在越来越害怕跑操……我真的听不出来跑操的音乐有什么节奏感，一二一的口号感觉也没什么用

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2020-11-04 08:54:44 我要投诉

你好，根据你的具体描述来看，您目前这种情况可能是考虑还是由于个人心理因素导致的，目前可以单独的时候锻炼一下，应该就问题不是很大应该还是属于比较紧张，从而导致目前情况的产生，应该问题不是很大。

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2020-11-04 08:54:40 我要投诉

      病情分析：
      你好不论怎样的节奏都需要自己去领会，比如跑操吧，一般情况下，一是抬左脚，二是抬右脚落左脚，依次类推。
      指导意见：
      这种情况不用有什么顾虑，平时自己多练练，基本都是可以做好的，也不要有什么压力，没有什么大不了的，最多被踩踩