你好,阳虚以怕冷为主要特点,阴虚以烦热为特点。
平日应结合四时的变化规律,起居有常,顺应自然,清淡饮食,慎辛辣、油腻、生冷之物,适当锻炼,增强体质,避免邪气侵犯,保持良好的心态。
您好,肾阴虚主要表现为腰膝酸软,头晕耳鸣,小便短赤,失眠多梦,性欲亢进,遗精早泄,脉沉细说,肾阳虚的主要表现是畏寒肢冷,小便清长,夜尿频多,性欲低下,阳痿早泻,脉沉迟无力等,建议您找正规中医内科大夫就诊,不要自行诊断
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