发病来什么都不晓得自言自语

      病情分析：
      您好！首先非常感谢您的信任。每年都会因为各种事突然发病，建议及时医院面诊或找专业人员帮助
      指导意见：
      一点小建议
      1.生活中有压抑感，学会适当的缓解压力
      2.生活中劳逸结合，有规律，夜间早休息。可适度锻炼身体，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等。但不宜运动过度，以免加重身心负担。
      3.做点自己喜欢的事情。
      4.接纳自己的情绪和身体。学会通过合理的渠道宣泄自己的情绪，如大哭，唱歌，跑步，爬山，写日记，和信任的人倾诉等
      5.平时做一些放松训练，比如深呼吸或者肌肉放松法等
      6.如果长期情绪得不到改善的话，需要去医院面诊
      7.定期做心理咨询。

      病情分析：
      看了你上面叙述的情况，这种突然发病，总感觉有人害自己，属于幻觉。自言自语，说明内心想法很难和人交流。这些都属于精神病状态。
      指导意见：
      对于这些精神病状态，需要到精神病医院检查，然后确定具体属于那种精神病。家人要能理解这些表现属于精神病状态，要给病人提供治疗和帮助。

      病情分析：
      您好！据您所述的情况有较长的周期出现不可自控的自我言语，甚至思维奔逸。有明确的幻听和幻视时，会出现有被害妄想，有部分意识丧失的不可控制，主要由于基础的精神病症存在。也和自我的人格以及抗压能力较弱等导致有直接的关系。
      指导意见：
      需要您接纳当前的基础病症存在而导致的一些躯体化症状。在家庭中得到家人的共情关怀和创造安全减压的环境，另外，，根据病症的严重程度，要积极的配合药物，规范疗程用药治疗。自我的尽可能少接触人群众多和嘈杂的环境，保持良好的情绪和积极的心态。
      以上是对“发病来什么都不晓得自言自语”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！