健康咨询描述: 你好,想问一下,我是初三一名学生,学校要求我们每天跑步,我们的操场是400一圈,要求一天跑12圈,医生,您觉得合适吗?
对于青少年来说,健康的体魄和优异的成绩同样重要,所以的在身体状况可以耐受的情况下,每天跑步对身体是没有要求的,这个也是合理的,要在身体情况允许的状态下积极锻炼。
你好,12圈还不到5000米呢,这是正常的运动量,现在全民要增强身体素质,体育课是必修的课。一天跑12圈步合适。学习好的同时,一定身体好才可以。只有身体好了才可能为国家出更多的力。现在高考体育课为必考科目。只有体育课过关,可以才可以参加其他的考试。
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