健康咨询描述: 薏苡仁30g赤小豆30g茯苓20g藿香7g佩兰7g陈皮7g山楂7g甘草6g 减肥的方子。是否有不妥和需要改进的地方?
指导意见:
你好,这个方子有健脾祛湿作用,对于脾虚湿气重引起的肥胖可以使用,如果是脾虚湿气重引起的就可以吃,建议平时不要吃生冷食物,甜食,饭后多运动,平时可以配合吃点红豆薏米水。
一般肥胖是由于脾湿热造成的,你的方子是健脾燥湿的。有利于减肥。减肥的主要手段是管住嘴迈开腿。只要积极参加户外运动,减少主食的摄入量,只要坚持就能够收到预期的减肥效果。任何药物都有一定的副作用,尽量不要服药减肥。
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