失眠入睡困难，通宵没睡意，睡眠浅，
女 | 46岁 2020-11-09 05:40:39
1人回复
来自广安市
健康咨询描述： 失眠入睡困难，通宵没睡意，睡眠浅，有时候心慌！有憋气感，易怒、疑病、过分担忧、紧张、月经乱、偶尔燥热感。（慢性萎缩性胃炎伴糜烂）胃肠不适，身体消瘦，有轻微贫血。查贫血三项，也不缺铁，不缺维生素B12，怎么回事？
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医生回复区
2020-11-09 08:21:23 我要投诉
根据您描述的情况常用解决方法有以下几种：1、睡前不要进行剧烈的运动。2、睡觉前不要食用一些兴奋神经的食物，比如浓茶、咖啡等。3、可以冲个热水澡或者用热水泡脚，促进血液循环。
2020-11-09 09:09
ask3666505300
追问
没用的！我没有食用兴奋食物。貌似不知道是不是气血不足，快进入绝经期的更年期综合征焦虑睡眠障碍？
2020-11-09 12:11医生回答：
去检查一下吧！找准了病因再治疗
2020-11-09 19:06
ask3666505300
追问
我就是因为患胃病（萎缩性胃炎伴糜烂！多发性肠息肉摘除做了活检：管状腺瘤），长期搜百度，有时候有自动科普推荐各种癌症症状，有时候划抖音看见那些患癌悲情视频，不知不觉中就紧张，然后跟各种癌症症状都去对号入座，现在焦虑了，怕一个人待在家里，到了晚上睡觉的时候，就紧张怕失眠，越怕失眠越难入睡。疑病症。总往医院跑，各种检查反复做，还是不放心，报告单都一大堆！怎么办？
2020-11-10 12:21医生回答：
平时多注意饮食，不要产生焦虑的情绪
疾病百科| 贫血
挂号科室：血液内科
温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。
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