健康咨询描述: 快接近两个月了,去检查说髌骨半脱位,韧带损伤,还有积液戴了6个支具,现在的感觉就是一打弯膝盖那里咯吱响,然后下楼梯有点疼,走路时间久了感觉涨涨的难受
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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