膝关节痛可以注意休息,避免受凉劳累和剧烈运动,少爬楼爬山用坐便器坐高板凳,热敷每天两次,每次约20分钟,外用非甾体类止痛软膏或者贴膏,可以口服非甾体类止痛药物,配合针灸理疗,观察恢复看看。
膝盖痛的原因较多,劳累、受凉、受风,或是膝关节炎等都是膝盖疼痛的原因。由于跑步、爬山等关节过度劳累造成的疼痛,通过休息、局部热敷、按摩、外用药物涂抹等方式后,可逐渐缓解。特别是年轻人体质较好,症状消除较快。但本病原因众多,故一定要到医院就诊,诊断发病原因,如是膝关节存在问题,或是老年性膝关节炎,则难以自愈,需通过专业的治疗,才能控制症状,延缓病程发展。
温馨提示:
在平时的生活中注意预防,注意劳逸结合。
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