睡觉感觉意识醒了但睁不开眼
男 | 18岁 2020-11-10 11:25:00
1人回复
来自赣州市
健康咨询描述： 昨晚十二点半睡着，今早五六点左右赶紧意识已经醒了身体也能动也能听见家里人声音但就是睁不开眼，睁眼眼睛会痛，然后我又半睡半醒的睡着了差不多八点多我就起床了然后一直到现在中午头都是懵的，也不好集中注意力
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2020-11-10 11:31:52 我要投诉
其实你最开始处于半睡半醒的状态，并没有完全醒，属于梦魇，即将惊醒时，但肌肉神经还未醒时，出现神志貌似清晰，而有时动弹不得的现象。发生梦魇和疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张有关，注意睡眠时避免将手放于胸口，以免压迫心脏。发生梦魇以后，一般睡眠质量不好，容易头晕疲乏，体力精力得不到有效恢复，慢慢改善睡眠调整过来即可。也要同时留意有没有感冒之类的其他情况。
2020-11-10 11:54
ask80501392dt
追问
现在我有感冒，请问我该怎么调整呢
2020-11-10 12:10医生回答：
服点感冒药物，结合感冒症状来服药，多饮水，保证适当的休息睡眠。
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