睡觉认床，感觉很不舒服
女 | 16岁 2020-11-10 20:51:56
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 就是除了自己家床或者宿舍里面，去其他地方睡觉都感觉睡不着，要醒很多次，总感觉脚找不到地方放，但我一跟朋友说，朋友就会说我晚上睡觉一直打呼，而且很大声，但我是真的没有睡好，但天一亮我就会睡很好
其他类似问题
医生回复区
2020-11-10 20:58:04 我要投诉
你好。有的人睡觉不好。容易受环境因素的影响，比如环境改变，睡不着觉，换了床换了地儿，也睡不着觉。这是个人体质原因或者性格原因决定的。不好更改和调整。尽可能自己调节吧。如果睡眠中确实有打呼噜情况。而且声音很大那容易导致睡眠质量不好。查找打呼噜的病因，针对病因治疗。比如鼻腔咽喉部的疾病需要五官科治疗。如果是肥胖也容易导致打呼噜的情况影响睡眠，需要控制体重。
2020-11-10 21:06:01 我要投诉
指导意见：
你上述的睡眠异常的情况，需要改变睡眠的规律，规律作息，避免睡前饮食辛辣食物，可以进一步检查耳鼻喉科，观察是否有鼻甲或是下鼻胛肥大的情况所致和上述的不适的情况，可以做呼吸睡眠监测，观察是否有鼻中隔曲所致的上述的不适。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
