小腿部分位置疼痛，运动后特别痛，无力。
男 | 14岁 2020-11-11 21:55:50
1人回复
来自
健康咨询描述： 有天起床，下楼去运动，小腿就很痛，痛的没力气的那种感觉，然后按压一个地方也很痛（图片上就是按压这很痛的位置）
图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。
其他类似问题
医生回复区
2020-11-12 08:23:02 我要投诉
跑步小腿后侧肌肉疼痛由于两种情况所导致，一种情况由于剧烈运动后导致乳酸大量堆积腿部肌肉内，无法在短时间内代谢出体外，从而出现小腿肌肉酸痛的症状，可以通过热敷、按摩，2-3天左右可以逐步缓解。另一种情况是由于跑步前没有进行充分的热身、使腿部肌肉得到充分的放松，当突然剧烈运动就会造成小腿肌肉损伤的情况。对于这种情况需要立即停止运动，注意休息，必要时需要制动患肢，防止加重损伤。同时可以在48小时内采取局部冷敷治疗，以促进毛细血管收缩，减轻肿胀疼痛的症状。48小时之后可以改为热敷、理疗，可以有效的缓解小腿后肌肉疼痛的症状。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
