健康咨询描述: 早上八九点起床,到中午下午就开始疲惫,到晚上的四到六点那个点是最困的,怕白天睡了晚上睡不着,就一直撑着,撑到晚上十点多睡觉。
考主要虑是肾虚引起的,建议平时可以多吃些补肾效果的食物,加强饮食营养,注重身体锻炼,加强体质,注意休息及睡眠,不要熬夜。必要时应用补肾的药物进行调理就可以。
你好,这种情况一定注意休息,避免劳累熬夜,多户外活动,适当体育锻炼,放松心情,可以口服维生素B1,谷维素,耳聋左慈丸,看看有无效果,如果感觉效果不好,到医院耳鼻喉科检查看看有无其它问题!
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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