不建议乱用这种方法,防止引起厌食等情况,根据病情的情况及时治疗,清淡易消化饮食,忌辛辣刺激食物,忌油腻类食物,忌烟酒,保证好休息,适当体育锻炼,必要的话还需要及时医院治疗。
建议不要用这种催吐的方式来进行减肥,身体有一定的损伤,同时会刺激胃黏膜,导致胃肠功能紊乱。最好的减肥方式就是适当的控制饮食,同时增加有氧运动,每天做45分钟的运动,比如游泳,打球,瑜伽,健美操等运动,同时规律饮食,避免暴饮暴食,每餐在七八分饱,少吃高脂肪高糖类的食物。
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