健康咨询描述: 没有肿,右脚外侧但是本来突出来的骨头,一按着就疼走路还行,然后不敢下蹲发力投篮
你这种情况首先要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,不要从事跑跳运动,不要揉按患处,抬高患肢,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗,如果症状不缓解就需要去医院拍片检查排除骨折。
指导意见:
你好,根据你的描述的情况,目前考虑是右侧足踝部位的扭伤的现象,建议你需要注意休息,48小时内冷敷疼痛部位,48小时后进行热敷,可以外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂治疗,一般治疗一周左右的时间就会好转,如果无明显好转建议拍片进一步检查排除骨折。
医生我要去打球,现在能慢跑,就是下蹲投篮发力的时候疼后天打比赛了,我绑脚待着护踝没问题吧?这期间吃三七粉和一些药,还贴膏药了。
建议你最好需要休息半个月的时候,如果强行进行运动的话,后期可能会有踝关节的疼痛不适等后遗症的现象。
后天就得打球了,昨天走路一瘸一拐的,今天能慢跑了,
最好不要进行运动
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