你好,根据您的描述主食主要是碳水化合物,不吃主食是可以减肥的,但是不建议一点也不吃,这样不利于身体健康。平时可以少吃主食,少吃高脂肪高能量的食物,多补充水果青菜,并配合足够量的运动。
病情分析:
你好,我建议你应该正确的认识减肥,不吃主食,可能会减肥,毕竟能量少了,但对身体是不好的
指导意见:
建议合理的减肥是适当的饮食,以平衡饮食为主,性强,配合规范的运动,这样才能起到强身健体,同时减肥的作用
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