健康咨询描述: 20余天前因摔倒磕到膝盖5天前做了核磁结果为右膝关节前交叉韧带轻度损伤伴有少量积液伴疼痛肿胀感
你这种情况需要慢慢的调养来让受伤的韧带恢复正常,减少一切活动,只有让积液自行吸收才可以,也可以通过中医理疗的技术来帮助恢复。建议到正规的医院进行中医理疗。
你好,根据你叙述的情况,膝关节前交叉韧带轻度损伤,可以保守治疗,主要注意多休息,避免过劳过累,尽量避免下蹲活动和做剧烈运动,可以带护膝,注意保暖,局部热敷,可以理疗,可逐渐好转,必要时到正规医院骨科就诊。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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