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增生性颈椎炎怎样预防

保密 | 0个月 2020-11-17 03:55:24 2人回复来自未知

健康咨询描述：增生性颈椎炎怎样预防

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苏振波哈尔滨市骨伤科医院主任医师擅长: 擅长关节骨折、胫骨平台骨折、颈椎病、腰椎间盘突出、帮助网友：53540

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2020-11-17 05:31:05 我要投诉

预防增生性颈椎炎，平时主要是加强自我保健，不要长时间的低头看电脑，手机，伏案时间不宜过久，每天多做几次颈椎操，要注意颈部的保暖，不能低头负重活动。

马成海青县人民医院副主任医师擅长: 腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨帮助网友：29381称赞：2

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2020-11-17 05:17:16 我要投诉

你好，很高兴为你解答，有颈椎的片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑颈椎骨质增生，跟长时间一个姿势有关系，治疗上，建议休息。枕平枕，避免长时间低头，口服活血止痛药物，局部热敷，热毛巾热敷，也可以外用活血止痛的膏药