老年人每日进餐的次数及每次的进餐量都应该做到科学合理搭配。主要是以。清淡饮食为主,而且可以适当的补充蔬菜和水果。可以多吃豆制品,蛋类奶类,而且要多吃一些粗粮。
指导意见:
老人因为肾脏和肝脏的功能都有所下降,容易诱发水钠潴留和高脂血症,需要注意多吃清淡饮食,适量吃点肉蛋奶类食品,如果已经有高脂血症,可以适量多吃点洋葱,黑木耳等食品。
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