出现这种情况,与你长期过度的手淫有一定的关系,所以说建议您必须立刻进行手淫的坏习惯,否则长期下去会越来越严重,你目前在戒掉手淫的基础上,加强体育锻炼,每天坚持跑步,做深蹲起提肛运动,饮食上多吃蔬菜水果,牛羊肉和干果
你的问题是最近出现举而不坚的症状。这种情况考虑肾虚症导致,病因可能和频繁手淫有关系,可以口服五子衍宗丸调理,平时多参加体育运动,尽量减少手淫次数这是重点,不要经常用手摆弄生殖器,尤其是注意撸而不射也属于手淫。
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