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戒烟后的焦虑心烦大概多久能消除

男 | 40岁 2020-11-17 10:12:03 1人回复来自株洲市

健康咨询描述：烟龄20多年，戒烟7个多月了，一根都没有再抽过。期间出现了焦虑、心烦的症状。身体做过很多检查，都没问题。有的医生说戒烟后的焦虑一两个月就会消失。而有的医生说“冰冻三尺非一日之寒”，几十年的烟龄戒烟后的适应肯定有个过程，需要时间。请问到底是什么情况呢？

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 13:42:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，自己有烟龄20多年戒烟七个多月出现焦虑心烦，医院常规检查结果正常，可能是戒烟后出现心理作用的。
      指导意见：
      因为香烟里面含有尼古丁有成瘾性，突然戒掉之后出现心理不适应的原因，建议平时学会调节自己心情，多户外参加一些有意义的集体性活动，需要有自信心和勇气，学会放松自己，勇敢去面对的。

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