健康咨询描述: 以前性欲望感觉比较强,再加上以前忙工作,单身时间比较多。不知道是不是这两三个月由于有一段时间喝酒应酬比较多,感觉不像以前性欲望那么强烈,就是心里上想,但是身体上反应却不明显。 请问下医生,有没有什么吃的推荐,比如壮阳累的或者生活中有什么对肾有好处的吃的
这种情况平时要保持良好的生活规律,不要熬夜,少吃刺激性食物,避免着凉和久坐,不要大量饮酒,吸烟,多参加户外运动,健身,多做深蹲及提肛运动,经常吃一些壮阳的食物,韭菜,大葱,生蚝,贝类,羊肉,坚果等一般就可以改善。
从你说的情况看,可能和平时的生活压力比较大,工作比较繁忙有一定的关系,其实有很多壮阳药物不建议服用的,这种情况会伤身体的,针对你说的情况,我的建议还是要保持良好的心情,养成良好的作息习惯,适当的体育锻炼,慢慢会改善的。这么年轻,不建议服用任何的药物。
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