健康咨询描述: 你好,十月一号脚踝骨折,觉得不严重,到十五六号可以下地走路,有点疼,十月十九号到医院拍片骨折,打的石膏,打了四个周,昨天拆了石膏,下地脚后跟着地就疼,好像里边有钢针,整个脚板都觉得好僵,怎么办
你好,根据您描述的这种情况。是属于正常的长时间的石膏外固定关节缺乏活动引起粘连僵硬的情况,平时可以多烫洗一下,多进行踝关节屈伸活动练习,也可以去医院的康复科有专业的医生指导练习。
您这个时间还是比较短的那么出现疼痛也是很正常的情况,建议您最好是定期到医院去进行复诊,要根据检查结果才能判断您现在恢复的情况如何,疼痛比较严重的话肯定还是不建议您剧烈活动的要适当。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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