什么人适合吃小米

保密 | 0个月 2020-11-18 03:43:15 3人回复来自未知

健康咨询描述：什么人适合吃小米

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2020-11-18 04:58:07 我要投诉

小米的营养价值是非常高的，还有亮氨酸和大量的膳食纤维，有养胃的作用，也有很好的通便作用，可以减少对胃的损害，小米儿性甘寒，小便清长或者是虚寒体质者，不建议吃过多的小米。

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2020-11-18 08:53:07 我要投诉

你好。小米含有多种矿物质。及微量元素。为健康食品。有养胃。健脾。的功能。生活中适用于中老年人。儿童。任何年龄段的人群。都可以食用。平常要注意生活规律合理饮食多吃谷类。豆类食品。

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2020-11-18 08:37:58 我要投诉

你好，依据你的描述，你所说的这种情况，小米比较适合肠胃功能低下的人群。小米的营养价值比较高，是比较温和的健脾健胃的营养物质，可以起到增强身体抵抗力的作用。对于身体虚弱抵抗力低下，气血不足的人群是比较适合的。
以上是对“什么人适合吃小米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！