如果驼背不明显,即使带背背佳也不能起到很好的作用。最关键的还是要进行自我纠正,平时养成良好的坐姿习惯和站姿习惯,而且不要低头久坐最好进行瑜伽等形体锻炼,并增加腰背肌的力量。
我仰卧起坐就做不了几个,那背背佳没有什么用了?正骨呢
是要保持端正的坐姿和站姿,要长期坚持
你好,一般情况是可以矫正的,您可以拍一个脊椎的ct或者是x线,明确是否有脊柱畸形的情况,一般可以通过背背佳或者一些矫正器矫正过来,在日常生活中,尽量要保持正确的坐姿。
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