你好,出现视疲劳的情况,您可以去医院配戴合适的眼镜进行矫正,一般一周左右就能缓解,也可以滴点玻璃酸钠滴眼液,减少看手机和电脑的时间,养成合理用眼的习惯,减少熬夜,避免用眼过度的情况。
你好,严重视疲劳恢复时间因人而异,建议可以做做眼保健操,用毛巾热敷使用润洁滴眼液都能缓解眼疲劳,平时要保证睡眠充足,不要熬夜,多吃一些含B族维生素和维生素A多的食物,对眼睛有好处。
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