吃榴莲长胖吗

保密 | 0个月 2020-11-19 13:09:11 2人回复来自未知

健康咨询描述：吃榴莲长胖吗

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2020-11-19 13:35:27 我要投诉

榴莲微甜味道特殊，属于高热量温热食物，吃少量不会发胖，大量长期吃榴莲不好控制总热量，要想减肥，管住嘴迈开腿，持之以恒运动锻炼增强体质多晒太阳

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2020-11-19 13:14:52 我要投诉

你好，很高兴为你解答，吃榴莲是不会长胖的，要想身才好，平时注意饮食调整，不要吃含脂肪，淀粉，糖高的食物，多吃粗纤维食物，多吃水果蔬菜等含维生素多的食物，不要暴饮暴食，多进行运动锻炼。

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