感觉防蓝光可能没有多大的意义,不知道近视眼多少度。平时规律作息,保证充足睡眠,避免眼睛疲劳,不要长时间的用眼或看电子产品。避免眼睛近视程度的进一步加重,用眼30分钟就应该休息5~10分钟。
不需要。因为蓝光分为长波蓝光和短波蓝光,只有短波蓝光才会影响眼睛健康,但这需要长时间、高强度、不间断照射,质检合格的电子产品已经过滤有害的短波蓝光,所以在日常生活中,使用正规厂家生产的电子产品,没有必要加装防蓝光设备。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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